Helped Hindered Hypothesis

⏱ 2 min de lectura  ·  📅 Actualizado en 2026

Helped Hindered Hypothesis es una actividad de cierre de retrospectiva en la que el equipo proporciona feedback al facilitador sobre la propia sesión: qué les ayudó a trabajar y aprender juntos, qué les obstaculizó, y qué cambiarían en futuras retrospectivas. Dura entre 5 y 10 minutos.

Es una de las pocas técnicas de retrospectiva cuyo objetivo no es el sprint sino la propia retrospectiva. Permite al facilitador mejorar de forma continua el diseño de las sesiones a partir del feedback directo del equipo.

Descripción y objetivo

El facilitador recoge comentarios de los miembros del equipo para:

• Descubrir qué les ayudó a trabajar y aprender juntos durante la sesión.
• Identificar qué obstaculizó el pensamiento o el aprendizaje del grupo.
• Obtener ideas concretas sobre qué cambiar en futuras retrospectivas.

Cómo realizar la actividad

1. Se preparan tres flip charts o soportes visuales separados, uno por cada dimensión:
   • Helped: aspectos útiles de esta retrospectiva para fomentar el aprendizaje colectivo.
   • Hindered: obstáculos o elementos que dificultaron la forma de pensar o aprender del equipo.
   • Hypothesis: cambios que podrían mejorar la próxima retrospectiva.
2. Los miembros del equipo escriben sus comentarios en notas adhesivas, con sus iniciales, y las colocan en el flip chart correspondiente.
3. El facilitador cierra la actividad agradeciendo el feedback y puede indicar si necesita aclaración sobre alguna nota más tarde.

Cuándo usarla

• Como cierre habitual de retrospectiva para acumular feedback sobre el proceso a lo largo del tiempo.
• Especialmente útil cuando el facilitador experimenta con nuevas técnicas y quiere saber cómo las ha percibido el equipo.
• Después de retrospectivas especialmente largas o con alta carga emocional, para dar al equipo la oportunidad de expresar cómo se han sentido con el proceso.

Error frecuente

Recibir el feedback sin actuar sobre él. El Helped Hindered Hypothesis genera información sobre la calidad de las retrospectivas, pero su valor desaparece si el facilitador no incorpora ninguno de los cambios sugeridos en las sesiones siguientes. No hace falta actuar sobre todo: basta con que el equipo perciba que sus sugerencias se han considerado.

Referencias

Derby, Esther; Larsen, Diana. (2006). Agile Retrospectives: Making Good Teams Great. Pragmatic Bookshelf.

Véase también

Retrospectiva ROTI Appreciations Check-in Acuerdos de trabajo

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